Er du klar over at du er strålende?

Vår tid er preget av å innbille oss;

at hvis jeg presterer bra, så blir jeg lykkelig.

at hvis jeg er pen, så er jeg lykkelig.

at hvis jeg blir rik, så blir jeg lykkelig.

at hvis jeg blir slank eller veltrent, så blir jeg lykkelig.

at hvis jeg kommer inn på boligmarkedet, så blir jeg lykkelig.

MEN det er faktisk feil.

Du presterer bare bra.

Du er «bare» pen, rik, slank, veltrent, og har kommet deg inn på boligmarkedet.

Og det er ikke noe galt med det.

Men du kan godt være ulykkelig samtidig med at ovennevnte er oppfylt.

Derfor må lykken ligge et annet sted.

Det fins mennesker som ikke presterer på høye nivåer, men likevel er lykkelige.

Det fins ikke så pene, ikke så rike, ikke så slanke, ikke så veltrente mennesker utenfor boligmarkedet som lever fullverdige, gode og lykkelige liv.

I vår tid består mennesket av kropp, tanker, følelser, prestasjoner og relasjoner. Før i tiden sa man at vi mennesker bestod av «Kropp, sinn og ånd», eller at «en sund sjel i et sundt legeme» var et ideal. Nevner du ordet ånd eller sjel i dag, er samtalen nærmest over. Man aner ikke lenger hva man snakker om.

Men hvis vi nå forestiller oss at vi tar bort tanker, følelser, kropp, prestasjon og relasjoner, og ser på det som er igjen. For det er noe som er igjen da. Noe som ikke kan måles og veies. For du blir ikke borte selv om du ikke presterer, ikke møter mennesker, mister en tanke, en følelse, eller et ben.

Hvis vi kan snakke om det som står igjen, da kan vi snakke om det «rommet» hvor vi finner gleden og Veien til det gode liv.

Det som står igjen, er DEG SELV.

Den du Er.

Og den du er, er selve kjernen i deg.

Og denne kjernen er ånd,

en uskadd livskraft.

Psykiske lidelser er i sinnet,

men ikke i ånd.

Smerte er i kroppen eller i sinnet,

Men ikke i ånd.

Kjernen i deg er det som

observerer

kroppen din, tankene dine, prestasjonene dine,

og denne observatøren er ånd,

er styrken som bærer deg og holder deg, som et levende vesen, i gang.

Hel, uskadd, strålende, skinnende, lys og klar,

er din sjel, er din ånd, er din innerste og dypeste essens.

Hva er den vakreste lyskilden du vet?

En sol i solnedgang? En lykt? Et bål? Et stearinlys?

Ta den lyskilden og forestill deg at du plasserer den inn og midt i kroppen din.

Så møter du dagen, mennesker, verden, og jobben, ja alt i livet med å la den lyskilden lyse opp deg selv innvendig og det du møter på din vei.

Hvordan blir dine møter da?

Hvordan blir dine utfordringer da?

Hvordan blir din dag da?

Ja, hvordan blir ditt liv med en slik strålende kilde i sentrum av deg selv?

Denne skinnende kilde som faktisk er deg Selv?

Vår kjerne,

den du og jeg i dypet av oss selv Er,

er livskraft, uskadd, og strålende.

Vi søker en lykke i alle mulige ytre ting.

En lykke som vi hele tiden bærer med oss i vårt indre.

Verdensdagen for psykisk helse

er en dag hvor vi erkjenner og minner oss på

at vi mennesker har et indre liv.