Pårørende i arbeidslivet

Arbeidsplassen er en unik arena for å skape endring og å gi hjelp og støtte – også til deg som er pårørende til en som har utfordringer med rus- eller spilleproblemer.

Det finnes ingen eksakt statistikk over antall personer som berøres av problematisk bruk. Det vi vet er at for hver person med rus- eller spilleproblemer, regner en med at det gjennomsnittlig er tre personer innen nær familie som blir direkte berørt av situasjonen. Mange av disse er i arbeidslivet.

Vi definerer pårørende som:

De som står i en relasjon til den som har et rusmiddel- eller spilleproblem, og som opplever seg berørt av dette problemet – for eksempel ektefelle/samboer, foreldre, barn, øvrige familiemedlemmer, venner og nære kolleger.

Hva kan arbeidsplassen gjøre for pårørende?

Å være pårørende til en person med rus- eller spilleproblemer kan for noen bli en så tøff livssituasjon at det kan virke inn på hvordan man har det på jobb og hvordan man fungerer i det daglige arbeidet. Mange pårørende føler skyld, skam og utilstrekkelighet, og opplever at de må hemmeligholde situasjonen de lever i. 

Et trygt arbeidsmiljø hvor det er greit å dele private ting som påvirker arbeidssituasjonen, kan være viktig for å møte mennesker i en vanskelig livssituasjon.

Dersom virksomheten jobber forebyggende, kan informasjon om det å være pårørende øke bevissthet og åpenhet rundt et sårbart tema. Ofte er det enkle tilpasninger som letter hverdagen og skaper trygghet på jobben.

Arbeidsgiver kan tilrettelegge på flere måter:

• Fleksibel arbeidstid.
• Mulighet for å delta på møter i forbindelse med oppfølging av den som har utfordringer.
• Komme senere på jobb ved behov.
• Mulighet for å ta fri på kort varsel.
• Mulighet for å skjerme seg ved behov.
• Anledning til å ta telefoner usjenert dersom en ikke har eget kontor.
• Ha mulighet for velferdspermisjoner.

Arbeidsgiver har ingen særskilt plikt til å tilrettelegge for pårørende til rusmiddelavhengige, men gjennom partssamarbeidet i bedriften, og med den ansatte spesielt, har arbeidsgiver likevel mulighet for å tilrettelegge på flere måter. Her refereres for øvrig også til Arbeidsmiljøloven § 4 – 6 for oppfølging av medarbeidere som blir syke.

Å være pårørende kan føre til sykdom. Studier viser en overhyppighet av fysiske og psykiske plager blant pårørende. Derfor kan det være nyttig for en arbeidsgiver å tilrettelegge dersom de vet at en medarbeider er pårørende til noen med rusmiddel- eller spilleproblemer.

Pårørende ønsker ofte følgende av sin arbeidsgiver:

• Mer kunnskap hos ledere og kolleger om årsaker og konsekvenser av rus- og spillproblematikk.
• Å bli møtt med forståelse og støtte.
• Åpenhet og diskusjoner som fører til at kolleger og ledere blir støttespillere på jobb.

Er du pårørende?

Det kan være god hjelp i å snakke om problemene med arbeidsgiver. Å være åpen om hva du går gjennom er ofte en lettelse. Da er det også mulig for arbeidsgiveren din å tilpasse arbeidsdagen og møte behovene dine.

Trenger du mer støtte, kan du ta kontakt med bedriftshelsetjenesten, fastlegen din eller et familievernkontor i nærheten.

Det finnes også en rekke pårørendeorganisasjoner som du kan ta kontakt med. Her er noen av dem:

• Pårørendesenteret (https://www.parorendesenteret.no/)
• Pårørendealliansen (https://www.parorendealliansen.no/)
• Barn av rusmisbrukere (https://www.barnavrus.no/)
• Ivareta (https://www.ivareta.no/)