Lytt til episodene:

#37. Norges beste på forebygging – Åssiden videregående har skjønt det!

Åssiden videregående skole har over 2000 elever som snart skal ut i arbeidslivet. Med så mange nye arbeidstakere, er det avgjørende at skolen tar vare på elevene sine. For å gjøre det, må de også ta vare på sine ansatte. Og det har de gjort. Åssiden videregående skole vant Akan-prisen i 2023 for sitt forebyggende arbeid. Glenn og Christine deler sine erfaringer som Akan-kontakter ved Åssiden, og om hvilke tiltak skolen har gjort.

Gjester:

• Glenn Steen-Haugen, Akan-kontakt Åssiden VGS
• Christine Tiller Andersen, Akan-kontakt Åssiden VGS
• Vilde Fagerland, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

#36. Hvorfor snakke om det ingen har lyst til å snakke om?

• Camilla Lynne Bakkeng, fag- og kommunikasjonsleder i Akan kompetansesenter
• Cathrine Kanck-Vårdal, senior kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter
• Vilde Fagerland, kommunikasjonsrådgiver og ny programleder i #TaPraten

#35. Bondens alkoholproblemer utviklet seg i ensomhet

Bonden «Hans» gikk ofte flere dager alene på jobb uten å møte andre. I tillegg hadde han mye ansvar, økonomiske bekymringer, tungt arbeid og mye grubling. Han trengte noe for å sove, og løsningen ble alkohol. Drikkingen utviklet seg til å prege hverdagens hans i mange år. Redningen kom da en veterinær besøkte gården hans.

Rusproblemer blant bønder er nå endelig blitt forsket på, og flere yrkesgrupper kan ha nytte av dette forskningsprosjektet.

Gjester:

• Bonden «Hans», som ønsker å være anonym
• Åse Prestvik, kvalitet- og utviklingsleder ved Blå Kors Lade
• Aina Winsvold, Ruralis-forsker
• Julie Sørensen Molvik, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

#34. Garderobekultur og gambling – når blir det for mye?

Hvis en fotballspiller får problemer med et kne, står fysioterapeuten klar. Hva skjer når en spiller får problemer med pengespill og økonomi? To av dagens gjester jobber med et prosjekt hvor de reiser ut til fotballklubbene i eliteserien for å snakke med spillerne om pengespillsproblemer. Målet er å dele kunnskap så flere kan få hjelp.

Gjester:

• Freddy Dos Santos, sponsor-prosjektleder i Norsk Toppfotball og tidligere fotballspiller
• Per Einar Karlsen, seniorrådgiver ansvarlig spill hos Norsk Tipping
• Jarle Wangen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter
• Julie Sørensen Molvik – Programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

#33. Emilie (30) sluttet å drikke. Yngvar (47) minsket inntaket. Hør hvorfor.

Dagens to gjester har endret på egne drikkevaner av ulike grunner og på ulike måter. Du får møte Emilie Fjeldbo (30) som har kuttet ut alkohol helt, og Yngvar Ugland (47) som har minsket inntaket sitt. De forteller hvorfor de ønsket endring, hvordan de ble bevisste på egen drikking og hvilke positive sider endringene har hatt. Hvilke tanker gjør de seg om alkoholens rolle i arbeidslivet?

Gjester:

• Emilie Fjeldbo – Lærer på Longyearbyen skole, og Akan-kontakt i Longyearbyen lokalstyre
• Yngvar Ugland – Divisjonsdirektør i DNB NewTechLab
• Julie Sørensen Molvik – Programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

#32. Den andre telefonen fra Hamar 

Det er mange som venter på telefonen fra Hamar. Det ikke like mange venter på, eller har hørt om, er den andre telefonen fra Hamar. I fjor gjennomførte Norsk Tipping over 3200 proaktive samtaler. De ringer opp såkalte røde spillere for en prat om spillingen deres.

Hvordan gjennomfører de slike samtaler, hva er målet, hvilke reaksjoner blir de møtt med i andre enden og hvorfor driver et spillselskap med dette? Svarene får du i denne episoden.

Gjester:

• Kristin Edvardsen Måsø, rådgiver ansvarlig spillvirksomhet i Norsk Tipping
• Julie Sørensen Molvik, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

#31. Belinda Jakobsen drakk for å håndtere følelsene sine 

Hun gikk fra å ha et hyggelig forhold til alkohol, til å bruke alkohol for å skru av og på følelser. Belinda Jakobsens historie er et eksempel på hvordan et rusmiddel kan være et problem selv om det ikke har utviklet seg til avhengighet. Som hun selv sier; «Det var ikke som på film».

Gjester:

• Belinda Jakobsen, gründer og forfatter
• Elisabeth Hubbuck, avdelingsleder ved A-senteret på Kirkens Bymisjon
• Julie Sørensen Molvik, programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter

#30. “Her kommer festbremsen”: Fire myter om Akan kompetansesenter 

Har du hørt en myte om din bedrift? Sammen med myte-ekspert Nina Veflen ser vi på hva myter er, hvordan de oppstår, hvorfor de er vanskelige å bli kvitt og hva du kan gjøre for å knuse de. Gjennom episoden tar vi for oss fire myter om Akan kompetansesenter som har fått leve litt for lenge. Er de mulige å knuse?

Gjester:

• Nina Veflen, BI-professor og myte-ekspert
• Elisabeth Ege, direktør i Akan kompetansesenter
• Julie Sørensen Molvik, programleder

#29. Triggende og tryggende arbeidsmiljø

Gjesten i denne episoden, André Nilsen, har en historie med problematisk bruk av rusmidler. Han har opplevd arbeidsmiljø og ledelse som har påvirket helsen hans til det verre, men også til det bedre. Hør hans tanker om sammenhengen mellom arbeidsforhold, psykisk helse og rusmiddelbruk.

Gjester:

• André Nilsen – aktivist og jobbspesialist
• Programleder: Julie Sørensen Molvik

#28. Pårørende og pappa – og ansatt

Sønnen til Anders Ryli fikk i ung alder et problematisk forhold til flere rusmidler. Han begynte også å slite psykisk. Det endte på verst tenkelig måte. Over 800.000 mennesker er pårørende til noen som sliter i Norge. I denne episoden deler Anders hvordan det påvirket han på jobb å være pårørende, hvilken viktig rolle arbeidsplassen fikk for han i en livskrise og råd til ledere og kolleger til hvordan de kan møte ansatte som er i en pårørenderolle.

Gjester:

• Anders Ryli, tidligere pårørende og seniorkonsulent
• Hasle Løchen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter
• Julie Sørensen Molvik, programleder

#27. Blålys og kokain

Ronny Rene Raveen jobbet i mange år med å fange kriminelle. Plutselig stod politimannen på andre siden av loven. Et autorisasjonsyrke som politi gjør utfordringer med rusmidler mer komplisert. Hvordan bør en arbeidsplass møte en person med avhengighetsproblemer? Og hva gjør man når frykten for å miste jobben er så stor at man heller er stille om problemene sine?

Gjester:

• Ronny Rene Raveen – tidligere politimann og foredragsholder
• Camilla Lynne Bakkeng – fag- og kommunikasjonsleder i Akan kompetansesenter
• Programleder: Julie Sørensen Molvik

#26. Spillavhengighetens doble skam

Å ha utfordringer med pengespill oppleves for mange skamfullt på flere måter. I tillegg til at spillingen har tatt overhånd, har du også store økonomiske problemer. Og selv om du slutter å spille, blir ikke gjelden borte. I denne episoden har vi besøk av en tidligere gjeldsrådgiver som har møtt mennesker i alvorlig økonomisk krise. Hvordan kan arbeidsplassen avdekke økonomiske problemer hos en ansatt? Og hvilken hjelp er det å få hvis du har spilleutfordringer og gjelden bare vokser? Svaret får du i episoden.

Gjester:

• Elisabeth Breivik, tidligere gjeldsrådgiver
• Ine Weum, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter
• Programleder: Julie Sørensen Molvik

#25. “Hæ? Drikker du ikke?”

Kimiya Sajjadi drikker sjeldent på jobbfest og er lei av å bli spurt om hvorfor. I Norge er alkohol en stor del av julebord med jobben eller middager med kunder. Stort sett er det å drikke sammen gøy og skaper samhold. Utfordringen oppstår når alle ikke inkluderes. Fanny Duckert er ikke i tvil; Det er drikkepress i norsk arbeidsliv.

I episoden får du råd til hvordan du kan inkludere, hvorfor vi skal slutte å spørre om hvorfor kolleger ikke drikker og råd til ledere.

Gjester:

• Fanny Duckert, professor i psykologi og klinisk spesialist
• Kimiya Sajjadi, mangfoldsekspert og gründer bak selskapet Big Enough Global
• Programleder: Julie Sørensen Molvik

#24. Hjelm, vernestøvler og rusforebygging – lær fra en gigant i norsk arbeidsliv

Din kollega Petter kommer sent på jobb og ser ut til å være i bakrus. Du er den første som møter ham. Petter er kranfører. Hva gjør du? Hør om hvordan og hvorfor AF Gruppen, en risikobedrift med nesten 6000 ansatte, jobber med å forebygge problematisk rusmiddelbruk og spilleatferd.

Gjester:

• Sigrunn Wangen Lid, HR-sjef i AF Gruppen
• Espen Jahr, HMS-sjef i AF Gruppen
• Programleder: Julie Sørensen Molvik

#23. Gaming og databrus med sjefen

Tenker du at alkoholfrie sosiale arrangementer med jobb kan være kjedelig? Vi har møtt en bedrift som har knekt koden. I denne episoden har vi vært med på LAN med IT-bedriften Upheads. Med gaming som arena, arrangerer de jevnlig alkoholfrie LAN med jobben. Det gjør de av tre grunner: inkludering, rekruttering og teambuilding.

Gjester:

• Ruben Gilja, IT-konsulent i Upheads
• Bjørg Tomlin, daglig leder i Upheads
• Programleder: Julie Sørensen Molvik

#21. Hjemmekontor vs. kontor – regler eller frie tøyler?

I denne bedriften går fleksibilitet og oppgaver foran når og hvor jobben gjøres. Hjemmekontor og hybrid løsning var en naturlig del av hverdagen deres lenge før pandemien. Hva er «oppskriften» på et godt arbeidsmiljø med noen hjemme og noen på kontoret? Ta med deg noen av ingrediensene vi diskuterer i denne episoden når du planlegger hva «det nye kontoret» skal være.

Gjester:

• Kristin Ruud – HR-direktør i Kongsberg Digital
• Stian Fjerdingen – seniorrådgiver i Akan
• Julie Sørensen Molvik – programleder

#20. “Det norske arbeidsliv har rusproblemer”

Arbeidsplassen har en enormt viktig rolle for en ansatt med avhengighetsproblemer. Som en co-terapeut, kaller en av dagens gjester det. Hun blir provosert av mangelen på oppfølging blant ledere: «Det holder ikke å si at du ikke har tid.» I denne episoden kan du lære hva du som leder IKKE bør gjøre.

Gjester:

• Lise Rogne, spesialist og rådgiver ved Blå Kors Lade
• Jarle Wangen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter
• Julie Sørensen Molvik, programleder

#19. “Min historie”: Fra toppleder til rusmisbruker

Han levde et klassisk «Exit»-liv i topplederstilling. Livsstilen bestod av knallhard festing, både på og utenfor jobb. Døgnet rundt. Alkohol, piller og andre rusmidler var dagligdags. Ingar Jorunnsøn fikk etter hvert enorme avhengighetsproblemer, men klarte på magisk vis å opprettholde et dobbeltliv i mange, mange år. Helt til det sa stopp.

Gjester:

• Ingar Jorunnsøn, selger og tidligere toppleder
• Programleder: Julie Sørensen Molvik

#18. I trusa på Teams-møtet

Det ringer fra en fortvilet leder: «En ansatt hadde bare på seg truse i teams-møtet. Hva skal jeg gjøre?» En annen dag ringer en ny bedrift: «Hun sovnet i zoom-møtet vårt.»

Hjemmekontor hylles av mange, og hybridløsning er blitt attraktivt. Men undersøkelser viser at hjemmekontor har gått hardt utover vår psykiske helse. Dagens gjester har fått flere nødsamtaler under pandemien. Problemene har vært mer komplekse og annerledes enn før.

Gjester:

• Sykepleier i bedriftshelsetjenesten Aktimed Helse: Joan Wagner
• Fag- og kommunikasjonleder i Akan: Camilla Lynne Bakkeng
• Programleder: Julie Sørensen Molvik

#17. Én person kan gjøre enorm forskjell

Hvor viktig er det at en arbeidsplass har noen som er engasjert i rus- og spillproblematikk? Helt avgjørende, mener dagens gjester. Vi har besøk av en Akan-kontakt som av personlige grunner er brennende opptatt av tematikken. Hun har erfart at en avhengighet påvirker alle sider av livet. Også jobben. På tampen av episoden utfordrer gjestene hverandre. Kanskje kan du sende utfordringen videre til din leder?

Gjester:

• HR-direktør i NAV, Gunhild Løkkevol.
• Akan-kontakt i NAV Trøndelag, Kirsti Evjen.
• Fag- og kommunikasjonsleder i Akan, Camilla Lynne Bakkeng.
• Programleder og kommunikasjonsrådgiver i Akan, Julie Sørensen Molvik.

#16. Jobbfest

Hva slags festkultur har dere på jobben? Og hvordan blir jobbfestene etter en pandemi? I episoden snakker vi om alt det positive og mulige negative sider ved jobbfester. I tillegg deler gjestene erfaringer fra nylanseringen «Festen» som bidrar til å snakke om jobbfester uten å ta bort gleden.

Gjester:

• Martine Halvorsen – influenser, blogger og forfatter.
• Christine Grape – daglig leder i Grape Architects.
• Katrine Hallenstvedt Lid – restaurantsjef i Olivia.

#15. Sitter kulturen i veggene eller i hodet?

Alle arbeidsplasser har en kultur, enten det er snakk om bedriftskultur, læringskultur, prestasjonskultur eller festkultur. Men hvordan merker du om kulturen på arbeidsplassen er god eller dårlig? Og kan den endres dersom den sitter i «veggene»?

Gjester:

• Astrid Hoem – leder i AUF
• Nikolai Utheim – administrerende direktør i Coor
• Camilla Lynne Bakkeng, fagleder i Akan kompetansesenter.

#14. I løpet av livet blir det deg

En dag blir du med på en reise du ikke har bestilt selv, nemlig rollen som pårørende. En pårørende kan være en som står i nær relasjon til en som sliter. Er det forskjell på å være pårørende til en med alvorlig sykdom sammenlignet med en som ruser seg?

Gjester:

• Vigdis Løbach, ansvarlig for bloggen «mora di, en mammablogg om rus».
• Anita Vatland, daglig leder i Pårørendealliansen.
• Hasle Løchen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter.

#13. Denne samtalen bør du ta

Mange ledere tar det vi kaller den nødvendige samtalen. Andre er usikre på hva som møter dem, hvordan de skal gå frem og hvordan de skal følge opp samtalen i etterkant. For hvordan går man egentlig frem for å ta en samtale på bakgrunn av en dårlig magefølelse?

I denne episoden snakker vi nærmere om den nødvendige samtalen og noen historier fra arbeidslivet om hva som har skjedd før, under og etter en slik samtale. I tillegg får du høre et rollespill om hvordan åpningen på den nødvendige samtalen kan høres ut.

Med i denne episoden er Camilla Lynne Bakkeng, fagleder i Akan kompetansesenter.

#12. Unge ledertalenter viser vei

I denne episoden snakker vi nærmere med tre unge mennesker som er opptatte av ledelse og ledelse i endring. Vi er innom temaer som sosial bærekraft, korona, teknologi, forebygging og motivasjon.

Gjester:

• Ina Rangønes Libak, leder i AUF.
• Kjetil Krogstad, daglig leder i Grasmyr naturbarnehage, samt daglig leder i Inspirasjonspedagogene.
• Malene Øyan Larsen, People manager i Kolonial.no.

#11. Å forsvare det ubegripelige

Vi snakker ofte om forebygging, men hva skjer når sakene er såpass alvorlige at de havner i retten? Hva kjennetegner saker som handler om alkohol og spill?

Med i denne episoden er Fredrik Wildhagen, advokat i LO, Pål Behrens, advokat i Finansforbundet og Jarle Wangen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter.

#10. Ekstase og rusbegavelse

I 2019 ga Martin Svedman ut diktsamlingen «Når jeg drikker», en bok som har mottatt strålende kritikker. Hovedpersonen i denne boken har en slags rusbegavelse, og opplever en ekstase over å drikke. Men så funker det ikke på samme måte lenger. Forfatteren selv har også en egen historie knyttet til nettopp alkohol.

Denne episoden er en samtale mellom Martin Svedman, forfatter, og Pål Henrik Kristiansen, senior kommunikasjonsrådgiver i Akan kompetansesenter, om alkohol, språk, fiksjon og virkelighet.

#TaPraten er laget i samarbeid med Shaw Media.

#9. Med kropp og prestasjoner på CV-en

«En grense ble krysset da jeg begynte å sette sprøyter på meg selv», forteller «Martin». Steroider ble en rask løsning til bedre prestasjoner og kropp. På hjemmebane, og på jobb, begynte imidlertid bruken av steroider å få store konsekvenser. Riktig hjelp ble helt avgjørende for «Martin».

En ny podkast-episode er nå tilgjengelig der du lytter til podkast. Med i studio (over zoom) i denne episoden er Christine Wisløff, prosjektleder i Steroideprosjektet, «Martin» og Ine Weum, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter.

#TaPraten er laget i samarbeid med Shaw Media.

#8. To + To + To = Tretti

En situasjon i privatlivet endret alt for sykepleieren Merete. Det begynte med en resept på smertestillende, men forbruket økte etter hvert til 30 pinex forte om dagen. Etter en stund ble det også oppdaget svinn på medikamentrommet. Hør den sterke historien om hva som skjedde da.

Med i denne episoden er Merete Fjellaksel, sykepleier, Fred Rune Rahm, seniorrådgiver i KoRus-Sør og Hasle Løchen, seniorrådgiver i Akan kompetansesenter.

#TaPraten er laget i samarbeid med Shaw Media.

#7. Det handler om å bry seg

Sosial bærekraft handler om å bry seg om hverandre som kollegaer og om samfunnet. At mange står utenfor arbeid er en trussel for velferden. I denne episoden snakker vi blant annet om hvordan hindre at flere faller ut av arbeidslivet og hvordan trivsel på jobb smitter over på kundene man betjener og kulturen i egen virksomhet.

Med i studio er Nikolai Utheim, administrerende direktør i Coor Norge, Ingeborg Malterud, spesialrådgiver i NHO arbeid og inkludering og Elisabeth Ege, direktør i Akan kompetansesenter.

#TaPraten er laget i samarbeid med Shaw Media.

#6. Du må kjenne folka dine

Den ene selger overnattinger, vin og sprit. Den andre selger spill. Den tredje selger kunnskap om hvordan forebygge problemer knyttet til rus og spill. I denne episoden snakker tre erfarne ledere, fra tre vidt forskjellige virksomheter, om hvordan de leder.

Med i studio er Laila Aarstrand, hotelldirektør på Støtvig Hotel, Åsne Havnelid, administrerende direktør i Norsk Tipping og Elisabeth Ege, direktør i Akan kompetansesenter.

#TaPraten er laget i samarbeid med Shaw Media.

#5. Ingen gir bort en vinflaske for å være kjip

Alkohol brukes ofte som belønning og det er lett å sette på bordet eller gi som gave når noe skal feires. Men hva skjer når du velger bort alkoholen og mennesker rundt ønsker å vite hvorfor? I denne episoden er temaet unge i arbeidslivet, drikkekultur og personlige valg.

Med i studio er Martine Halvorsen, influencer, Christian Stray-Jansen, gründer og daglig leder i Leske.no, og Stian Fjerdingen, rådgiver i Akan kompetansesenter.

#TaPraten er laget i samarbeid med Shaw Media.

#4. Samtaler som ikke står i læreboken

Hva hindrer ledere i å ta utfordrende samtaler? Hva gjør du dersom uakseptabel atferd er blitt til akseptabel atferd? I denne episoden handler samtalen om HR og ledelse, hvor vi snakker om ulike utfordringer og muligheter.

Med i studio er Elin Ørjasæter, dosent ved Høyskolen Kristiania, samt forfatter og foredragsholder, Even Bolstad, daglig leder i HR Norge og Camilla Lynne Bakkeng, fagleder i Akan kompetansesenter.

#TaPraten er laget i samarbeid med Shaw Media.

#3. Med kroppen som forsøkslaboratorium

Når vi snakker om doping, så handler ikke dette kun om idrettsutøvere. Utenfor organisert idrett, er det ulike grunner til at folk bruker doping. Både unge og godt voksne mennesker bruker doping for å få mer energi, brenne fett og prestere bedre på trening og i arbeidslivet. I tillegg ønsker mange å se bedre ut eller rett og slett rette litt på utseendet sitt. Baksiden av dette er imidlertid at doping kan medføre en rekke fysiske, psykiske og sosiale konsekvenser.

Med i studio i denne episoden er Morten Heierdal, rådgiver i Antidoping Norge og Stian Fjerdingen, rådgiver i Akan kompetansesenter.

#TaPraten er laget i samarbeid med Shaw Media.

#2. Raske penger eller rask ruin?

Hvordan er det mulig at folk kommer i ubeskrivelig uføre, mister relasjoner og noen ganger lysten på å leve grunn av pengespillproblemer?

De fleste som har et pengespillproblem er i jobb og derfor er dette også en utfordring for arbeidslivet.
I denne episoden hører du en samtale mellom Fredrick Haugen, tidligere pengespillavhengig, Magnus Eidem, spesialrådgiver i Korus-Øst og Jarle Wangen, satsingsansvarlig for spillproblematikk i Akan kompetansesenter.

#TaPraten er laget i samarbeid med Shaw Media.

#1.Vi kan drikke, men vi kan ikke snakke om det

For Nina og Gunn-Helen ble alkoholen det viktigste i livet – begge gjorde det de kunne for å skjule problemene for omgivelsene. Nina fikk hjelp på jobben, Gunn-Helen skulle ønske hun fikk det og Camilla snakker om hva arbeidslivet kan gjøre med saken.

Alkohol er et sosialt smøremiddel som gjør det lettere å snakke sammen, men likevel oppleves av mange som vanskelig å snakke om. Alkoholen er også en del av ritualet i svært mange sosiale sammenhenger og det forventes at de fleste av oss mestrer det. Når du derimot ikke takler alkohol, blir dette samtidige symbolet på at du ikke lenger mestrer livet.

Med i studio denne episoden av podkasten #TaPraten er Gunn-Helen Øye, sosialantropolog, Nina Ellioth Kvamsdahl, foredragsholder og Camilla Lynne Bakkeng, fagleder i Akan kompetansesenter.

#TaPraten er laget i samarbeid med Shaw Media.

Abonnér og lytt til podkasten #TaPraten via:

1. Apple Podcasts
2. Spotify
3. Overcast